Психолог

Мізки потрібно вимикати, хоча б інколи

Суспільство

АКМЦ зібрав для вас добірку рекомендацій як вберегти свій емоційний стан у кризових умовах. Фахівці вкотре наголошують, що у виснаженому стані людина малоефективна, а для перемоги потрібні ...

«Частіше обіймайте своїх діток» – психологиня з Костянтинівки

Суспільство

Олена Голощапова - психологиня з Костянтинівки нині веде активну волонтерську діяльність у місті. З початку російської агресії вона одразу включилася в роботу, примкнула до групи однодумців ...

Дієві та прості практики для зняття нервової напруги та панічної атаки

У ці хвилини дуже важливо зробити все можливе, щоб залишатися в ясному розумі. Це неможливо, якщо не приділяти уваги тілу та своєму тілесному станові. Адреналін та кортизол під час стресу ...

Як зняти стрес у дитини: поради, техніки, вправи

Суспільство

Кожній людині вкрай важливо почуватися у безпеці. Проте сьогодні у багатьох містах України це неможливо. Багато батьків задаються питанням про те, як зняти стрес у дитини під час ...

Поради щодо соціально-психологічної адаптації від військового психолога (відео)

Суспільство

Більшість ветеранів і ветеранок після повернення до мирного життя проходять певний «перехідний період», який може виявитись досить складним не тільки для нього або для неї, але й для всієї ...

Допомога жінкам. Як Олександрівська громада стає безпечною

Суспільство

Допомога жінкам, які потрапили у скрутну ситуацію – це не тільки про фінанси та здоров’я. Наразі активні та небайдужі жінки прагнуть реалізовувати свої права та досягти рівних можливостей. ...

Мій дім – вже НЕ моя фортеця

Суспільство

Мій дім – вже НЕ моя фортеця. Щоденно в усьому світі від рук близьких та родичів гине 137 жінок, і найчастіше вони страждають у власному домі. (Дані наводить управління ООН із наркотиків і ...

Якщо терпіти несила

Суспільство

Ірина (ім’я змінене з міркувань безпеки) довго терпіла психологічний тиск чоловіка. Жінка була у відчаї. Забрала дітей та пішла з дому жити до матері. Та виявляється, то був лише початок. ...

Психологічну терапію та розвивальні заняття у Торецьку можуть пройти безоплатно і діти, і дорослі

Суспільство

У Торецьку на Донеччині місія «Проліска» спільно з УВКБ ООН обладнали сенсорну кімнату для роботи психолога. Вона функціонує вже пів року. Терапію тут проходять і діти, і дорослі.
Заняття ...

«Слов’янське серце» рятує жінок від домашнього насильства

Суспільство

Благодійний фонд «Слов’янське серце» допомагає вирватися з пастки гендерно зумовленого домашнього насильства – найбільш поширеного та болючого різновиду виду агресії проти жінок. Однак ...